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“三減三健”助力健康中國行動
來源:奉化區計生協  浏覽次數:次 

   為倡導健康文明的生活方式,紀念第十三個“全民健康生活方式日”,9月22日,奉化區方橋街道計生協聯合街道成人學校、江口衛生院走進盛家村文化禮堂,為村民舉辦了一場“三減三健”助力健康中國行動講座活動。

   講座中,奉化區江口衛生院的姚醫生,以通俗易懂的語言,為村民诠釋了“三減三健”的含義,以合理膳食和适量運動為切入點,強調了減鹽、減油、減糖,清淡飲食對健康的重要性,講解了如何科學的飲食和鍛煉身體,以及健康口腔、健康體重、健康骨骼方面的知識,積極倡導合理膳食、适量運動、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式。計生特殊家庭的盛大媽聽完講座後,握住工作人員的手說“現在生活條件好了,吃不飽的年代過去了,如今的人都患上了營養過剩的毛病,這樣的講座讓我們學到了很多健康知識,政府對老百姓特别是像我們這樣的家庭,實在是太關心了”。

   講座活動結束後,工作人員還為村民發放了健康教育知識宣傳冊及宣傳品。通過此次活動,讓廣大村民掌握了更多科學健康養生常識,了解健康生活方式的重要性,讓每個人都從自己做起,倡導“每個人是自己健康第一責任人”理念,摒棄不良生活習慣,以實際行動推進健康中國建設。


 


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